ずっと「私って自意識過剰」って思ってました。
いちいちあれこれ考えすぎ、
人からどう思われるか気にしすぎ、
竹を割ったような性格とは真逆。
アラフィフなのに、永遠の中二病！
ところが、最近思わぬことが判明したのです。
先日、「自意識尺度テスト」という心理検査をしてみたところ、
私の自意識はごくごく平均的な数値！
自意識には次の２種類があります。
自分の内面・気分・感情にどれだけ注意を払っているか
他人からどう見えるかにどれだけ注意するか(化粧するなど）
私はどちらも平均ど真ん中の平凡なヒト。
・・・ということは、たいていの人たちは
「私って、気にしすぎだなー」って思っている？
思いっきり、厚化粧していたつもりが、
「フツウに地味なんだけど」
と言われたような気分になったのでした。
逆に、自分がどれだけ自意識過剰か
気付いてない人もいるかな・・・？
他人からどう見えるかを気にする人ほど、
周りからの良くない評価を恐れるのです。
人前で話すとか、
社交的な集まりに参加することに
強い不安を感じて、避けようとするそうです。
自意識が高いから、対人関係が苦手なのか、
対人関係の苦手な人が自意識過剰なのか・・・
いずれにしても、
「私って気にしすぎ？」って感じる人は
案外たくさんいるんじゃないでしょうか。