国立病院ダイエット 3日目

朝は

ゆで卵

グレープフルーツ

食パン

ブラックコーヒー

体重が増えた分

戻りました✨

ホッ☺️

自己流メニューになりがちですが（笑）

今日は3日目

5日間だけ頑張りまス💕

朝にグレープフルーツを食べると

クエン酸効果で

元気です💕

仕事に行くのが…面倒臭い(;_;)