杖 折りたたみ ステッキ 収納袋付き おしゃれ 軽量 ギフト プレゼント 女性 アルミ 歩行支援 高齢者 介護 アルミ 5段階調整 男性
楽天市場
940円
こんにちは
今日は退院後の受診日でした
保護テープを貼ってもらってたのをペリっ
あとは傷口をなるべく乾燥させる
湯船に浸かるのもOK🙆♀️
ただ一カ月は傷口が開かないよう
姿勢と重い物とか持たないように
注意すること
今は股関節の動きが悪くてイタタタ
ストレッチなどして可動域を広げなくては
完全に完治するには半年はかかるとの事
焦らずゆっくり頑張ります
せっかく外出したのでランチへ
大好きなハーブスのランチセット2100円
ペスカトーレ
コーヒーとレアチーズケーキ
美味しかった