おはようございます！
明日の料理教室ですが、
キャンセルが出ましたので
あと1〜2名様のご参加が可能となりました。
急ではありますが
よろしければご参加下さいませ❗️
女性のお悩み解消レシピ
🍖骨付き肉のブロス(スープ)講座
☆日 時 5/23(火)10:00-14:30頃
☆参加費 2,400円
☆場 所 立川市高松町内
(お申込み後、ご案内いたします)
・鶏手羽元ブロス
・豆乳マヨネーズを使ったサラダ 他
☆お申込みは
フェイスブックのメッセンジャーから
または、
フェイスブックをされていない方は、
骨付き肉のブロスの効果とは…？
・貧血
・冷え性
・PMS
・プチ更年期
・慢性的な疲労感 …etc
最近ホルモンバランスが崩れてきたかも？？
そんな声をチラホラ聞く事が多くなりました。
健康に気をつけている人ほど
不健康な事、ありませんか？
ヘルシー志向が高まり
必要な栄養素までも、カットしてしまっている傾向があります。
エネルギー過剰で栄養素不足では
これから迎える更年期、老年期が心配ですね。
更年期というとホットフラッシュがイメージされますが、
それだけではなく、
鬱、骨粗しょう症、高血圧、めまい…
人それぞれ症状が違うようです。
そんな女性特有のお悩み解消に効果的な料理
チキンブロス（鶏手羽元のスープ)です！
本格的な更年期を迎える前に
血流を良くして
丈夫な肉体とメンタルを整えておくと、
更年期の症状を軽減することが可能もいわれます。
まだまだ心配のない40代前半から
対策しておきましょう❗️
気になる方はお問い合わせ下さい。
yumigohan