「下着にこだわる」
以前、UNIQLOのブラトップにはまりました。楽だし、服を選ばないし、ショーツも適当でいいし。。
でも気づきました。洗濯物を干してくれる旦那さんから女としてみられなくなるんです。
また、下着をきちんとつけると、女性性を意識できるんです。
下着なんてどうでもいいや！と思うようになると色気がなくなる気がします。
今日からこだわってみてはいかがでしょうか
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「白いものを減らす」
白米、砂糖、塩、小麦粉、乳製品、ラードなどは身体に負担をかけ、酵素をたくさん使ってしまいます。また、血糖値を上昇させ、ウツの原因とも言われています。
美味しいものにはこの白いものがたくさん使われていますが、極力減らす努力をすれば、お肌ツヤツヤ、スタイルも維持できますよ。
「爪・肌・髪をツヤツヤにする」
ある有名な方が、先端に運が宿ると言っていました。
特に毛先のパサパサとか、爪が割れていたり、マニキュアが剥げてたり、日々メンテナンスしないとすぐに痛みますし、後回しにしやすい部分かと思います。
そういう気づかないようなところにも気づける人がキラキラ輝けるのかな、と思います。
髪のツヤを取り戻すには。。
はちみつです。
シャンプー、トリートメントを終わらせ、蜂蜜を髪に塗って、湯船に浸かり3分。
洗い流すと髪がツヤツヤに！
爪が割れないようにするには。。
タンパク質です。
無理な菜食や、ダイエットは爪に表れます。爪が割れやすくなったら、タンパク質を増やした方がいいです。
これは肌のハリにも効果があります。
小さなことから美人になりましょう