7月16日VAMOS猛暑だったかと思えばここ数日はジメジメ…ゲリラ豪雨に見舞われたり…😓私の場合は運動で汗を流すのが一番の発散かな。昨日も皆さんと沢山動きました💪ZUMBA は勝手に拡大版の70分になってました(笑)ZUMBA 勝手に拡大版の後はBMC💪汗ダラダラ(笑)皆さんお疲れ様でした!!最後に仰向けでストレッチの頃にはウトウトしてる方いましたね😪💤💤本当にお疲れ様でした!!