蒸し暑かった昨日☀️😵💦
昨日もバラエティー豊かなメンバーと賑やかに楽しみました😃
ZUMBA はどの曲を取っても良い💓😍💓のが前提ですがサークルZUMBA ではスペースの許す限り踊る向きを変えたり(面変え)、隊形を変えたり(円になったり一列になったり)
振付もその日だけちょこっと変えたり(私の間違いによって変わってしまう場合もあり😱)
その日にいるメンバーの全員が受け身だけにならないようなZUMBA にしたいと思ってやっています。でも、攻めたくないわ(笑)💓という方も大丈夫なのでご安心下さい！！
心身共に元気になれるようなフィットネスを目指しています💪
ZUMBA の後は二時間目の(昨日、そう言ってる方がいた。)コンディショニング。
現在の自分の体の状態を知り姿勢改善や筋力アップ、更にはボディメイクしてメリハリのある健康で美しい体を目指しましょう！！
体の内側と外側から攻めます💪
グループワークのため進度はゆっくり🐌💨💨
継続することで必ず成果が出てきますので焦らずに続けて行きましょうね😃
皆さん、お疲れ様でした！！
サークルの開催曜日や時間はある程度限定されていますが皆様のご参加をお待ちしております😃
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6月より公式ラインにて私から皆様にお知らせを一斉に送信するのは月に一回です。(開催が確定されている二ヶ月先までの日程)
送信は月末を予定しております。
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