トマトスープで美肌と健康を手に入れましょう
季節の変わり目で
体調を崩している人が
周りにも増えてきています
昼間の暑さとの寒暖差だったり
思いもよらないくらいの
急な冷え込みなど
夏の疲れの出やすいこの時期に
体調は崩しやすいですよね
トマトには
よく言われるのは
トマトの栄養素で
代表的なのはリコピン
美肌には欠かせないですよね
リコピン以外にも
ホルモンバランスの調整を通じて
免疫異常を防ぐ「ナリンゲニンカルコン」
動脈硬化に伴う血栓（血液の塊）を防ぐ
有効成分が含まれています
これらの働きで
トマトは動脈硬化の抑制に
効果を発揮します
トマトスープには
色々の野菜をいっぱい入れて相乗効果
仕上げには
お酢を大さじ一杯と
塩麹パウダーを
パパっと入れましょう
毎日の食事に
お酢と塩麹を忘れずに…
このトマトスープは
沢山作って色々応用しましょう
煮詰めて
パスタや玉子にかけるソースにしたり
クリームを入れたり
オムレツやキッシュの具材にしたり
とっても便利です
詳しい作り方は
こちらをご覧ください
