なんと両足

今日ものんびりな時間を過ごせました。

そういえば昨日の夜は、

両足の指がつって、、、

それはそれは痛かったのです。

一般的に、

血糖値が高いときや脱水、冷え、ミネラルバランスの乱れ、いつも使わない筋肉を使った時などに、つることが多いんですが、

きのうは冷えのせいかなぁ？

いつもは即効性のある漢方の芍薬甘草湯、

ジワっとしか効いてくれなかった〜

たまにはね、こんなこともあります。

ストレッチして寝ます。

おやすみなさい