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今日はこちらからスタートです
地獄の9分
脚痩せ＆お腹痩せ
オリンピックの金メダルラッシュで
毎日ニュースが楽しみです
足パカをしつつ、
オリンピックの結果を見るのが
朝のルーティンに
夜のトレーニングはお休みです。
残業で、かなり帰宅が遅くなってしまったので
明日に備えて早めに寝ます！
夕食を食べる時間がなかったのですが、一食抜くと体重痩せますね
残業→夕食抜きが１番のダイエットかも。
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
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