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意を決して最初に受けたのは、Nao先生の子連れレッスンでした。
初めて間近で見たNao先生は本当に綺麗でなんかツヤツヤしていて
お年を聞いて目が飛び出しそうなほどびっくり、、、
(レッスンが始まって、突然先生が私の方を見て、
「吐いてる吐いてる！」と言うんですが、
先生に見惚れたままでいたので何のことかわからず、、
ハッと下向いたら自分の子供がミルクを吐いていました
それくらい見惚れちゃうほど綺麗で、魅力的でした。。)
簡単な説明のあと、すぐにほぐしが始まりました。
まずは太ももの付け根から。
フォームローラーに乗りながら、
自重で圧をかけて膝の方に向かって進んでいくのですが、
え…無理なんですけど…痛過ぎて無理。。
特に、前もも、外もも！！
先生は軽快に余裕で喋りながら進めていきますが、
息もできないくらい痛い。痛くて笑けてくる。（隣の人も笑ってました）
頑張って呼吸すると幾らか楽になりましたが。
なんとなく、素人のワタシでも、
こんなに硬くて痛いって、身体が良くない状態なんだなということが分かりました。
でもくびれを謳うスタジオでなんでこんなことしなきゃいけないのかは分からず、ついていくのが精一杯。
なんとか足のほぐしをやり終わると…
足がめちゃくちゃ軽い。
それになぜか、、、
腰のズーンとした痛みが無くなってる！！
なんでなんで？
揉んでも治らなかった腰、、なんで足ほぐしたら腰が痛くなくなるの？！
そしてもっとすごいと思ったのが、トレーニングに入ったとき。
お尻に効かせるトレーニングをしたのですが、
いつも自宅でyoutubeやインスタを見ながらトレーニングしていたときとは
比べ物にならないほど、お尻だけに効いているのがわかるんです。
自分でトレーニングするときは、
「これ、お尻じゃなくて、前腿に効いてるような・・？」とか
「腰が痛い・・」という感覚があったのですが、
さっきのほぐしで前腿の筋肉をOFFにしたせいか
お尻だけにきてる！！というのが分かるんです。
すごい。。。
Nao先生の美貌とわかりやすさとテンポの良さと、
今まで聞いたこともなかったトレーニングメソッドに終始感動しっぱなしで
あっという間にレッスンは終了。
レッスン後先生に、写真とってくれませんか？と言うと、
「いいですよ〜」と、
なぜか私のカメラを受け取ろうとするNao先生。。
「？？ あ、いえ、、！！私の写真ではなく、Nao先生とのお写真をとっていただけませんか？！」とお願いしたところ、
「え、わ、わたしですか？！」となぜかうろたえる先生・・
内心、「こんなに美人なのになんて謙虚な方なんだ・・」と、先生の内面にまで惚れてしまい
即入会しました。笑
つづく