おはようございます
いきなりですが
わたし食べるの大好きで
まんまるなんです💦
だからってすっごい
おデブさんではないです
アラフィフだし
なかなか痩せなかったんですがね(´；ω；`)
人のせいにしてはいけないですが
うちの彼ちゃん
私が喜ぶと思って
ケーキとか１人３つずつ買ってくるんです
私も断れなくて
ついつい食べて💦
ボクササイズ🥊始めてからも
ずっと食べてて
それでも痩せましたけど…
２年前体調悪くて
会社早退して病院寄った時
耳も痛かったので耳鼻科へ
たまたま血圧はかってもらったら
上が140ちょい
下が100ちょっと
最初看護師さんがざわざわしてたから
えっ👀⁉️何？？ってなったけど
冬⛄寒さによる高血圧だったようです
血圧高くなったことなんてないのに
ビックリして
これは運動するしかない‼️と思い
ボクササイズの体験に申し込んだのでした
その時は半年で7キロくらい痩せ
ぽっこりお腹もへこみましたが
ボクササイズ🥊張り切り過ぎて
熱中症で倒れました(´；ω；`)
また倒れてしまうのが怖くて
２年も間あきましたけど
すっかりリバウンドしてしまったので
またボクササイズ🥊始めました
冬季高血圧
さっきまたなってました
今度はもう少しゆっくり痩せようと思ってます
https://youtu.be/8tHOIomRC4I?si=civwxOLWp2o2wPrS
これ❤️ヤバい
１週間で１キロくらい落ちてきた
