米ぬかセラミド( ・∇・)

米ぬかパックの作り方

米ぬか洗顔とパッをしています

米ぬかには

セラミド、ビタミンB1

B6、B12、ナイアシン

ビオチン、ビタミンE

リン、亜鉛、カリウムなどの

♥️「美肌栄養素」が含まれています

わたしは入浴剤として♨️

パックとして

朝の洗顔で軽く使ってます

上のURLのレシピ通りじゃなくていいし

パッチテストしてからやった方が良いかもね♥️

ちなみにわたしは

玄米発芽させた時に出たお水？で

米ぬかといたりしています( ・∇・)

ツルツルになるよ

紫陽花きれい