最近はまっている食材があります。
ＪＰＭ認定
パーソナルメイクアドバイザー
パーソナルカラーリスト
大辻由美子です。
それは棗（なつめ）です。
棗の効能は、
・冷え性の改善
・貧血予防
・美肌効果
・老化防止
・新陳代謝ＵＰ．．．
などなど、特に
女性にとってはうれしい効能が
満載の食材なんです！
昔漢方薬を飲んでいたときに、
著名な漢方の先生に
棗はおすすめされていたのですが、
防腐剤とか添加物とか気になって、
なかなかピンとくるものが
見つからずにいたんです。
そして、ついに出会いました！！
こちらの棗シリーズ。
無砂糖、無色素、無防腐剤で
自然の甘味でとっても食べやすいです。
左のグリーンパッケージは
種無し丸ごとドライなつめ。
一枚目の写真の左のものです。
右の小さいブラウンパッケージは
アーモンドなつめチップス。
１枚目の写真の右のものです。
素焼きのアーモンドとのＭＩＸで、
とっても香ばしくておいしいです♡
私の１番のお気に入りです。
アーモンドもビタミンや食物繊維が豊富で
アンチエイジングの食材として人気ですね。
中央のオレンジパッケージは
なつめチップスのみ、
たっぷり入っています。
先日のおうち韓方アドバイザー協会の
設立記念感謝祭でいただいたお料理にも
ふんだんに使われていたのですが、
そのまま食べる以外にも
お料理に取り入れるのもいいですね！
昔は正直あまり食べものや健康に
興味がなかったのですが、
美容のお仕事をするようになってからは
気にするようになりました。
以前は手足の冷えがひどくて
特に冬は使い捨てカイロが
手放せませんでしたが、
棗の効果もあってか
今年はまだ一度も使っていません♪
随分体の調子が整ってきた気がします。
ちなみにこの棗は、こちらの
オンラインで購入できます ≫≫≫
気になる方はチェックしてみて
くださいね！
募集中のレッスン＆イベントご案内
【募集中】２月２５日（土）大阪 受付終了しました
第２回メイク＆コスメプレミアムお茶会
募集記事はこちらから ≫≫≫
お申込みはこちらから ☆☆☆
＊この他のレッスン・イベントはすべて
満席です。ありがとうございます。
通常メニュー・お申込みはこちら
メイク・パーソナルカラーメニュー
本日もありがとうございました。
ＹＵＭＩＣＯ