痛みはお知らせこんばんは、結です 仕事終わりにやっと、整骨院にいってきました もともと持っている股関節痛 からの腰痛、しびれ 股関節のゆがみ 筋力の低下 などなど これは痛いねぇ、と苦笑いされつつ 姿勢についてや、ちょっとした筋トレのようなものを教えてもらい 毎日少しずつ、 生活のルーティンに組み込んでいくように まだまだ色々動きたいですし 自分の身体の弱いところをしっかり補強していきたいと思います。 痛いのは嫌ですものね