★日本初！
1000人以上のキャビンアテンダントのネットワークから情報を発信する情報サイト
★CA流美容コンサルタント 清水裕美子
著書
キャビンアテンダント5000人の24時間美しさが続くきれいの手抜き
こんにちは！
CA Media Agency代表、
CA流美容コンサルタントの清水裕美子です。
気づけば1ヶ月もSNSから離れてしまっていました
この1ヶ月のマイトピックスといえば、
引越し！！
実は4月頭にちょっと遠方に引越しをしました。
都心からは少し離れてしまいましたが、
子育てや今の私達家族のライフスタイルを考えると、ここが最適な場所かなと思い決めました。
そのため、2月後半から物件探しや引越し準備、それに伴う手続き諸々で、朝から晩までフル回転の日々。
もちろんその間家事も仕事も育児も休めないわけで。
慣れない土地で新生活の基盤を整えるのは思いのほか大変でしたが、
息子もプリスクールに通いはじめ、
なんとか落ち着いてきました
心身ともに重圧の大きかったこの期間、
体調管理のために欠かせなかったのが
コラーゲン
ニッピコラーゲンさんの「ニッピ コラーゲン100」を愛用しています。
以前はヨーグルトに混ぜて食べていたのですが、
最近は息子の離乳食のことも考え毎朝和食にしているので、お味噌汁に入れて飲んでいます。
煮物に入れたり、ご飯を炊くときに入れたりと料理にも使えるので、取り入れやすくて助かります。
コラーゲンというと美容のイメージがありますが、実は身体のあらゆる場所に含まれているのです。
皮膚 71%
骨 25%
腱 86%
歯 20%
軟骨 53%
こうやって見ると、コラーゲンの大切さがよく分かります。
これらに必要なコラーゲンが十分に行き渡ってこそ、ぷるんとした肌や若々しさなど見た目の美しさが生まれるのではないでしょうか
また、コラーゲンには免疫力を高める効果もあると言われているようで、ニッピコラーゲンの社員さんでこの冬インフルエンザにかかった方が1人もいなかったとのこと！
(社内にこのニッピ コラーゲン100が置いてあり、自由に飲めるようになっているそう。
なんと羨ましい福利厚生！！)
今までインフルエンザにかからなかった人も続々とかかるほど今年のインフルエンザは手強いと言われていたなか、これはすごい！！
私も引越しで重いものを持ったり、
いつもより睡眠時間が短くなってしまったり、
なにかと身体の負担が大きい日々でしたが、
お陰様で腰を痛めることもなく、いつも通りの体調をキープすることができました
もちろん肌トラブルもなし！
コラーゲンがなかったらと思うと恐ろしい
新生活で身体が疲れ気味という方は、
毎日の食生活にコラーゲンを取り入れてみるのがおすすめです