少しづつ大掃除してますが
今年は中々やる気スイッチ出ません
ま、昨年念入りにしたのでいいっか〜
先日お孫ちゃんと湘南アウトレットへ
日曜この日の午後
大掃除しようと張り切っていたのですが
お孫ちゃんから
買いたい物があるから連れて行ってと
ﾊﾟﾊﾟはたまたま仕事
ママは孫の部活のママ仲間達夕飯招待で忙しい
で私にお願いしてきた訳で
大好きな😍孫にお願いされたら断れないよね
と掃除予定変更で孫ちゃんとデートになりました
コートの下に着る洋服が欲しかったらしく
若者shopを何件か見て
韓国料理大好きな孫
これプラスキンパ（写真撮り忘れ）
食べ盛りです
私はお家で食べたので飲み物だけ
大好きなリンツも半額だった😊
柿を頂いたので某ブロガーさんの掲載されていた白和え
作ってみました
私白和え大好きなんです😍
カルディのこれ美味しかった
トレーニングのやり過ぎで😂
以前痛めた腿前のインナー
腸腰筋から膝にかけての奥が何となくおかしい
と思いながらもやっていた
そして昨日はお仲間と予定していた
大倉からのコースで鍋割山に行ったのですが（記事は後日）
少し悪化したみたい
バカです😂
やっと以前のウエイトに戻ったばかり
このウェイトに耐えられないインナーマッスルっだったって事
先に腸腰筋を鍛えた方が良いのか
トレーナーに聞いてみよ
ま、取り合えず少しおとなしくして
久々会えると思っていたお友達にもごめんなさい
見て頂きありがとうございます
