風邪ですが病院にオンライン予約入れてみましたが
１０日後だったので電話で事情話したら診て貰える事に
ヨガ後の１１時半に病院へ
レントゲン撮りましたが肺炎は大丈夫
咳止めも含めて３種類お薬処方されました
３日後に改善しなければ又来てくださいと
いつも風邪くらいでお薬なんて飲まないけど
長引いてるので今回は飲みます
木曜は今年初のいけじゅんオンラインヨガです
咳も出てるしどうしようか
でも先生のお顔が見たい
ご挨拶もしたい
枯れた声
でご挨拶だけしオンラインは見てるだけにしよう
見てるとやっぱりやりたくなり
やっちゃいました
太陽礼拝から
後ろ足の膝を少し浮かせてのトレーニングっぽいのもあり
ウォーリアスリーやウォーリアツー
リバースウォーリア、トリコーナーサナ等々
ピークポーズは開脚でした
咳が出ても
スタジオだったら迷惑だけどこういう時にオンラインはいいですね
暫くぶりのヨガ
硬くなっていた身体が解され超気持ち良かったです
参加してよかった
いけじゅん先生ありがとうございます
金曜は軽く筋トレしました
残りは今日に持ち越しです
見て頂きありがとうございます
