足がすくむ動画、タコパ

うちでまったりの日はトルチャオンライン

Meiさんのトレーニングがお気に入りです

昨日はヒップリフト3種類めちゃくちゃきつくて最高

そして元ボクサー開発のボクシングも汗かけていいね

山YouTubeも何時間見たかしら

次から次と止まりません

 

【大キレット】日本一険しい縦走路！【2/4】　東鎌尾根〜槍ヶ岳〜大キレット〜ジャンダルム【ソロ登山】【The Northern Japan Alps】

ゾクゾクの恐怖感味わいたい方是非観てください  

信じられない身体能力のフィットネストレーナーMARIA様

そして夕飯は息子宅でタコパでした

金土日はずっと息子宅で頂きました

お庭のカリンのお花が可愛い