先日のブログ長崎皿うどんを長崎ちゃんぽん
最近編集から訂正する事度々ほんとボケボケ
今日は暖かくなり春の陽気だとか
昨日は寒かったけどウォーキングも16000歩
さて今月から入会した3fitオンライン
ボディメイクやピラティス、サーキット等
トレーニングメインに1日4本する日も
(昼間ある日だけですが)
1レッスン30分ですがそれも説明多く結構ゆるゆる
ま、オンラインだしレベルが様々仕方ないんですね
昨日は週一のヒップホップしてみましたが
アイソレーションや基本の初心者ステップのみ
音楽に合わせて踊れると思っていたのに残念
感染者減ったら地元黒部さんのズンバにも
出てみようかな~なんてこれも思っていたのに
無くなるようで残念です
昔を思い出しダンスにも気が向いてるアタシ
ヨガは月火水木で充実だし
(土曜もこれから時々できそう)
後はダンス、トレーニング系充実すれば
シャフトも届いたし
おうちフィットネス化計画最高やん
またまたCoubicで探さなきゃ
何方かいいのあったら教えてくださいね
夕飯
鰆のごま照り焼き
無限茄子
何かで検索
キャベツをマスタード、お酢、お砂糖とオイルで和えた物、
マスタード大さじ2も入ってますが辛くなく何故かフルーティな感じ
でこれはリピしたい一品
良くするキノコのマリネ🍄