この暑さ
夕方のウォーキングもする気なりません
もう外に出るのも嫌
エアコンの効いたお部屋でhulu
オスマン帝国にハマってます
こう言うの観出すと何もしたくなくなっちゃう
だから観ないと決めていたのに広告目に留まり
今シーズン１の６話辺り
何処まであるのか全く分かりませんが
辞めらんない止まらない
昨日は農家さんの新鮮な市場へ買い出し
ようやく水茄子登場です
この為に通ってましたから
珍しい白ゴーヤも売ってました
水茄子はいつもは塩揉みしポン酢で頂くんですが
今年は生ハム巻きました
塩とオリーブオイルかけてもいいし、私はそのまま頂きましたが
さくっとみずみずしく美味しかった
今日もオンラインいけじゅんヨガ
テーマは何かな
初めてのポーズとバランス
太腿前結構伸ばされた感じです
その後のセツバンダーサナ
前段階だったんですね
今朝の先生のブログ見まして
シルシアーサナだけでも私には羨ましいですが
そこから難度の高いピークポーズに・・・・
先生凄い
先生の目指してるピークポーズ分かりました
凄いです
私はシルシだけで十分ですが
ちっとも練習してないのに出来るわけない
アカンタレです
今日も暑そうですね
熱中症お気を付け下さい
