いけじゅん朝ヨガ
ポーズ途中で地震速報のけたたましい音に
ビックリしましたが揺れもなくホッとです
先生ビビリらしいです
可愛い
可愛いいつもは声だけに集中で時々画面見る程度でしたが
今日は深い意味ありませんが太陽礼拝画面で見ながらさせて貰いました
なる程～～～～
綺麗ですね
太陽礼拝ついで
先日読んだヨガ本に載っていました
太陽礼拝１２のポーズに込められた意味があると
（ご存知の方は今頃〜って思うかもですね）
１日の太陽の動き、人の一生、そして１年でもあるとか
これの解説も書かれていました
面白いです
興味のある本はすんなり頭に入ります
右捻じりは１カウントでギブ左は全く
ま、そんな日もあるさ
今日もほんと盛沢山で
すっきり気持ち良かった
先生ありがとうございます
