今日は朝からみんな仕事やら学校
何日ぶりかの静かな午前
今日も沢山の洗濯物済ませ
キッチン磨いたり夕飯の下拵え
これで午後は気にならず好きな事に打ち込めるんです
いつものルーティーン
（気になる事を後回しに出来ない性格
）
炒り豆腐
コールスロー
高野豆腐は直前に豚肉で巻きます
あとは生椎茸あるのでソテーかな？
昨日夜はアッキーステップZoom
最近初（中）級という事で
以前ほど間に合わないという事はなく
お家踏みには有難いコリオ
ですがこうなるとオプションやりたくなっちゃいます
ランジからのクルクル
体幹弱ってドタドタ階下に響いたと思われますが
ぜ～んぶのオプションクリア
３ブロック
シンメからカッティング
すっきり終われて良かった
抹茶和パフェ食べたくてセブンに行ったけど
無かった😰
やっぱり抹茶
