１０万円の給付金２３日に振り込まれたみたいです
通知が届いていましたので
請求してから2週間ちょっと
今日もいけじゅん朝ヨガからスタート
太陽礼拝から
メインのバランスポーズ
この腕をバンザイにして片足立だけのバランス
ホームジムではよくやっていましたが先生では初めて
そして今日の収穫はジャンプバックの練習
やったね
嬉しい～～
（そうそう先日もバカーサナからのジャンプバック
調べていたら自分のブログがトップ画面に
要らんし～～～～～見たくもない～～
）
出来るようになりたいアーサナ色々ある中で今のNO１です
シルシアーサナどこいっちゃった
ジャンプスルーは出来る気がしないけどこちらは頑張れば何とかなる気がする
正座の状態で両手前につき上に跳ね上がる
これを５回
チマチマ下の方でぴょんぴょん
先生みたいにあんなに上までは・・・・
そういえばアシュタンガ習ってた頃の長谷川先生も
空中で静止みたいな
上に上がってからの綺麗なジャンプバック
やっぱり憧れだな～
益々腹筋頑張らなきゃと思った日でした
昨日の夕飯
ポギ丼
揚げナス
もやしと豆苗の無限風
餃子の残り
