昨日夕方からドタバタ
２０時からだっけ
19時半からだっけ
ブログチェックしてる間なく
取り合えず19時１５分に申し込み
即返信頂き5分前入室出来ました
ありがとうございます
アッキーステップZoom
今回２度目のステップ台チャレンジ
前回よりすこ～し慣れたかな
台の高さではなく
出だしから調子いいですが
コリオが増えて行くにつれ
やっぱり間に合わなかったり
頭では理解出来ても筋力衰え
運動伝達が上手く行ってないような感じです
休憩
待ち伏せ
休憩
待ち伏せみたいな
体力がた落ちです
それでも動ける所はがっつり
昼間は１６０００歩ウォーキングした後のステップ合間に夕飯食べたとは言えもうクタクタ
リアルスタジオアッキー火曜で味わっていた
爽快な嬉しい疲労感久々味わえました
あとは台での思いっきりのよさが必要かな
昨日はブログも書けず
早めの22時就寝でした
今日はレジンアクセ作り
海塗り
沖縄の星の砂
