日曜大好きなテレビ 世界遺産
アフリカ ビクトリアの滝 凄く壮大で感動でした
もう行けないだろうな
心残りはニュージーランドと北欧
あ～行きたかった
日曜は朝から買い出しです
いつもは車で行ってる少し遠くのスーパー
今日はウォーキング兼ねて行ってきました
往きは速足帰りはジムリュック背負っての
両手には食料いっぱいの手提げ袋
ちょこ～っとは筋トレになったかな
そしてウォーキングしながら気づいた事
先日ブロガーさんが載せてらした（メーカー違うかな）
こちら直ぐ発送なので帰ってからポチリました
（ameba pickも機能も初めて使ってみました）
これで脚も鍛えられそうだし
ヨガにもどう
ってこんなの要らないくらい今して頂いてるヨガはハードですが
スタンディングスプリット３０ｃｍ(笑)
とか
腕に付けてウォーリアってのはどう
(笑)
冗談さておき到着したら本気でやってみようかしら
報告しま～す
帰り道こちらに寄ってみました
１年前に出来たお店
スイーツファクトリー（工場直売）
初めて入ってみましたが滅茶苦茶安い
右のプリン7個で298円
訳あり品
左は100円引きの298円
お孫ちゃんのおやつに
二人なので冷蔵庫整理の簡単夕飯
脂ののった生メカジキ
もやしと豆苗の無限風
釜揚げしらすの卵焼き
ほうれん草とエノキのバターポン酢
