午後は先程ステップ参加の
いけじゅん先生昼ヨガです
今日も盛り沢山の色んなポーズから
足首絡めのバカーサナ
からのジャンプバック
筋トレも以前の様には無理で
腕と腹筋もだいぶ衰えてます
なので力入らずどうしたものかと思ってた矢先
今日は解説いれながら教えて頂き感謝です
これは問題なく大丈夫なんですが
腹筋まだ弱いのかバカーサナから後ろに蹴りだせなく
練習するしかないですね
ありがとうございます
４分前に早退させて頂きました
続いてめめさんステップ初級
（先ほどの豪華イントラ記事に名前記入漏れ、
）
画面であらっ
同じ早退者さん
初級でも難しいめめさん
２ブロとーっても丁寧なベース
からの展開
いつもはここでぐちゃぐちゃに天使解説でも無理とか
何故か今日うんうん分かる～～～
なので少しオプションにも挑戦
通しはほぼ理解
理解出来ると出来ないじゃ楽しさやっぱり違うよね
シンメからのカッティング
最高に楽しかった
自粛明けしても皆さんのブログでも書かれてる通り
ジムは最後
まだまだ６月も無理そうかな
私はZoomレッスンのお陰で十分楽しめさせて貰ってます
ずっとこのままでも良いと思えるくらい
ほんと有難いです
お二人の先生ありがとうございます
