今日も池じゅん朝ヨガからスタート

ヨガで笑うって(笑)

早くスタジオで受けてみたい

今日はこんなポーズ
本当にバリエーション豊富ですね
次はアッキーステップ初中級
少しハウリング
先生凄く気にされていました
最終ブロックフワニーからのターン
どうしても逆エンドに
オプション程々
部屋踏みにはマットめくれ上がる忙しさ
自分がどんくっさー
今日もドタバタ走り回り
嬉しいクタクタ
汗だくです


そしてもう1本は
黒部先生初中級ステップ
お久しぶりです
懐かしい朝練の頃思い出す
画面から湘南台や湘南神奈川の方
懐かしさに浸ってました
自分は画面OFFです

暫くぶりの懐かしい足裁きもあり
先生華麗にグネやらクルクル
オプションほんの少しだけのほぼ原型
引き回りカールや
跨いでここ引くんか~い
みたいな

10分延長の通しはお部屋でも爆汗
超楽しかった





ランニングで鍛え上げられた先生の身体
凄いな~
見惚れてしまう



今日もZoomオンライン3本





先生方に感謝です、ありがとうございます

楽天でマスク100枚3860円で
購入したのが届きました
耳掛けの所だけ薄っぺらいけど使い捨てだしね
