朝は３日間お休みしていたいけじゅん朝ヨガです
なんと２日続けてのパールシュウ”ァバカーサナ
嬉しいですね
いけじゅん先生
床から水平
見事です
見事です
昨日はリサ先生で今日も
こんな嬉しい事はない
２日連続で捻じりも深められたかな
昨日よりは少しいい感じ
最初全く出来なかったこのポーズ
ヨガ続けていればこんなお祖母ちゃんでも少しづつ出来るって事かな
（先生みたいにはまだまだですが）
（先生みたいにはまだまだですが）基本パワー系好き
でもジャンルに拘らず
リラックス系や色んなヨガする事により難しいアーサナに通じる発見もあり・・・
出来るようになる過程も大好き
益々ヨガにハマりますね
これをきっかけに始められた方々も続けられるといいなって思います
前々からお取り寄せしようと思っていたパン
毎日パンでも飽きない私
食後の口直し必ずパン
小さい頃からパンで育ちました
お米のお味さっぱり分かりません
大人気ペニーレインのオンラインショップ
あら～
一番人気のブルーベリーパン
殆どネットでは在庫切れで買えませんが
他のも８月なんて・・・・
以前は買えたのに
自粛の影響こんな所まで
こちらは筋トレ熱心なブロガーさんが
載せてらしたローソンのおやつ
プロテイン１５．１ｇ 含有
やっと見つけました
今日のＺｏｏｍオンラインは朝ヨガのみで
クラシック聴きながら少しお勉強も出来ました
週２日は休足日にしよう
