祝日の火曜ＭＭです
パワーヨガから
祝日でがらっと違うメンバーさん
初めての方もかなり
え～～～ここは立川
しかもステップじゃないよ
的な方も
始まる前から笑わせて貰いました
面白～
ポーズはいつも通り
コサックバランス難しい
筋トレは
フリーエリアでスミスと
マシン色々
去年導入されたこのヒップ用マシン効果覿面
毎回使用しています
そしてアッキー先生ステップ６０
祝日バージョンのバーチカル
何年振りでしょう
お久しぶり～～～～の方とご挨拶
男性も多く賑やかでテンション上がります～
ポジは左大臣後ろ
右大臣も斜め前だし申し分ない場所なので頑張らなきゃ
って張り切り過ぎて
出だしからトンチンカンな事をしでかしちゃった
その後は落ち着き
いつもより易しめだったので２、３のオプション提示は勿論しました
やはり回ると気持ち良く快感
そして横並び８列の縦台に周りも多く圧巻でいつもと違った雰囲気に気分もアゲアゲ
テンション高く最後は某お方さんの為にタオルブンブン
振り回し超盛り上がりました
楽しかった～
（いつものストレッチメンバーはお休みだったり旦那様も来られての引き上げも早く寂しい独りストレッチでした
）
昨日はお嫁さん不在と旦那様飲み会で
息子とお孫ちゃんと私4人でお好み焼きにしました
（具は豚バラだけ）
