水曜はLAVAヨガフローベーシック3.5
1本のみでした
指で鼻を片方づつ押さえながらの鼻呼吸から瞑想
基本ポーズ色々からバランス少しグラグラ
ＬＡＶＡ活１か月で累計２７
この出不精の私が近くにしろ毎日お家から出るなんて珍しいです
木曜はC長津田 代行
火曜レギュラーでお世話になってる
アッキー先生
階段並んでいた為筋トレ出来ず
オリジナルステップ５０
先生の代行は３回目
最初の時は凄く丁寧過ぎるくらい丁寧でしたが徐々に難度
あのスライドマジック登場です
周りの方少し戸惑ってます（そりゃ今でこそ何とかだけど初めてだと絶対出来ない自信ある
）
）通しはシンメからのカッティング
最後うっかり間違えフルコンプにはならなくちょっと残念
ちょっと残念最後の最後に悔しいな～
続いてエアロ６０
エアロも初回より難度アップ
１ブロ横横から初めてするコリですが何とか
２ブロのキックターンから少し苦戦、
ここは差し込みでした
お隣さん曰く２はＭのコリオだそう
３のチョキチョキ払ってターンから
眩暈起こしそうなクルクルだけどもう楽しくってヤメラレナイトマラナイ
通しはきつくてぼーっと
出来てた所もあららみたいに向き間違えごたいめ～ん
全部初めてのコリオでしたが
楽しく頑張りました
もっとエアロ増やしたいなと思う今日この頃
火曜おにぎりタイムで頂いた珍しいキットカット
食べるのに忙しく写真これだけ
北海道からのお土産
