webブラウザMicrosoft edgeからGoogle chromeに変えたら不調な症状起きない、edgeに問題って事かな
今はデザイン幅でちゃんと改行されてるし
快適
（edge使いません
）
水曜はLAVAに行ってきました
ららぽーと海老名
大城先生 パワーヨガ上級💛５
地元と近くの海老名店で今週は上級レッスン目白押し
LAVAは月替わりのスケジュールなのでこういう時にこそ上級出たいよね
昨日の過酷な筋トレで今日はあちこち筋肉痛
少し疲れていたけどGO
でも５なのでちょっとビビってます
人数は１０人程
先日４の時は日曜だったせいもあってかマットがびっしりでしたからこれくらいの人数いいね
太陽礼拝から諸々
バランスに入り
サイドプランク
鳩のポーズはダメダメです
最初のうちは適度な温度でいいなと思ってたら途中からぐちゃぐちゃ
獄汗でかなり体力消耗
常温と違いかなりエネルギー使うし後半クタクタでした
４よりはバランスポーズ多いしそれなりですがLAVAに通い出し気づいたのはポーズのキープ力の長さ
ほんとしんどい（大阪弁）笑
１本でヘトヘトですがシャワーして帰るころには何とも言えない心地よさ
筋肉痛も少しは解れたようでビビって参加しなかったら後悔だったんだろうなと来て良かった
今週は７つのアームバランス練習クラスもあるので楽しみ
そうそう
今まで眠っていたヨガラグやっと使えました
今度はリュックに入るヨガマットとかないかしら
