2.3カ月前からパソコンの調子悪く朝からサポートに問い合わせ
遠隔操作で色々して頂き直ったかなと思ったけど今アメブロ書いていて未だ直ってません
文字入力していて間違い途中にクリックで入力しようとしたら
変な箇所急に真っ青になり真っ青の文章全部消えちゃう
今迄誤魔化し誤魔化し一旦下書き保存で再度開きとか度々これの繰り返しで
面倒な事しながらアメブロ書いていました
それと文字変換もバカ変換だしいい加減記憶してくれないかな～
（って私みたい
アメブロに限らず他の時もそうなので何なんでしょうかねぇ
さて今日の火曜はMM
パワーヨガから筋トレ、アッキー先生アドバンスステップ６０です
パワーヨガは
久々のジムスタジオでホットと違い安心
今日は初めての方がお二人
今日もいつも通りのアーサナ、バランスからティッティバアーサナで仕上げ
筋トレはフリーエリア空いていていつものバーベルトレーニング
ベンチ、スクワット、片足ランジからマシンに移動で諸々６０分
デッドリフトと内転筋木曜に持ち越し
ステップは
前半まで調子良くてオプションもいくつか
後半脳栄養失調状態
ま、出来ない所あった訳ではないから良しとしましょう
全記憶完璧なんてこのオトシでは無理でしょうと自分に甘い
楽しかったからいいのです
昨日の夕飯
年末に鮭頂いたので鮭寿司
蟹玉ならぬカニカマ玉
ご近所さんから頂いた白菜、豆苗も一緒に大好きな無限シリーズ
