火曜はいつものMM
パワーヨガでは初めてのポーズ
これとはだいぶ頭の位置がずっと肘より後ろにありますが足と頭の百会着き
手の指が足向きでよっぽど手首が柔らかでないと頭着きません
多分出来てるのは先生だけ
そして筋トレからのアッキー先生
アドバンスステップ６０
胃腸もだいぶ回復で調子良さげだけどどうなりますか
うんうん頭に入ります
２．３は先週もしてますが酷い出来だったので殆ど初見の様なもの
二ブロは記憶喪失でワチャワチャ
今週も忙しい動き多く前クロス下りやツイスト省いたりでしたが
出来はさておき胃腸回復で息も上がらず先週とは大違い最後までワチャワチャしながらも動き続けられた事が嬉しかった
コツコツと作製していたレジンアクセサリー
作っておいたクリスマスシリーズにチャーム付けました
中のチャームは始めた頃仕入れた物で丁度良かったかな
これはヘアゴムかポニーフック用に
