昨日はお孫ちゃんの飛び火中々治らずでお医者様変更
口コミのいい医院に連れて行き、診察はやはり飛び火で間違いないようでお薬合う合わないがあるようです
昔から風邪とかで抗生剤出すお医者様信用していません
（私自身のなら断ります）
今日も抗生剤出すと言われました
が・・・・・・・
優しいイケメン先生断り切れず貰ってきちゃいました
ようやく国からの指示で動き出したというのにまだまだなんですね
さてジム活ですが先週は火曜と土曜地元でトレーニングのみ、水木金日はずっと閉じこもりでした
今日の火曜はいつものMM
パワーヨガ
最後は３週続けてのバックベント
直ぐには柔らかくならないので無理だけど後屈ストレッチと肩甲骨剥がしも少しづつしています
身体も柔らかく上手なHちゃんは綺麗なアーチのバックベントです
今日初めて脚も上がったそうです
凄い
私も少しづつ頑張ろう
そしてアッキー先生アドバンスステップ６０
出だしボールチェンジタップタップの２回目タップで引き回り・・・・
からのトルネ忙しさ満載
ワンタ～ンも
先週しなかったタ～ンも
今日は調子よく
私にしては珍しく（自分で言うしかない(笑)軽やかに踏めたんです
筋肉の状態もいいとこんなにも軽やかなんだと久々味わった感覚
記憶は吹っ飛んだりもしましたが稀に見る出来の良さにここでは滅多にしない拳上げのノリノリ～～～～
いつもなら膝に手を着き息ぜ～ぜ～
最後まで体力持ちほんと嬉しい
駅まで遠い道のりも軽い足取りで帰宅です
