海の日はお孫ちゃん達と息子も休みだったので４人でアラジン観に行きました
とある所から５００円のデジタルクーポン２枚買っていて後は子供たち二人分で１９００円計４人で２９００円で済みました
お孫ちゃん達のお陰でディズニー映画の大ファン
今迄かなり観ました
お馴染みのストーリーだけどホロっとする場面もあり大人も楽しめるしいいね
３連休だから
ポップコーン買うのに３０分もかかり入場するのにも又行列
火曜はパワーヨガから筋トレからのアッキーせんせステップです
パワーヨガは朝から少し腹筋していったお陰でバランスいつもより良い感じ
ジャンプフロントは滞空時間を長く、膝を伸ばそうと努力してる物の中々上手くいかず
そしてフリーエリアでのバーベルトレーニング
はいつもこの時間にお見掛けするマッチョ男性
が細いのにこのウェイトで頑張ってるね
って言ってくれました
（女性は私だけ）
アッキー先生のアドバンスステップ６０
月曜から少し胃を休め胃腸良い感じでステップも随分マシ
今日は１ブロだけで６箇所にオプション
って先生が数えながら見せてくれましたが忙しそう
勿論私はOP目を逸らす
でも迷う
原型で覚えきれるかどうか
今日は調子良さげなので 原型でGO
（調子いいならOPすればいいんだけど、する程体力はないので）
３ブロの最後のエンドからの戻りが残念だけどそれ以外はまずまずの出来で良かった
金曜ハングアウトや日曜めめステ、こういう動きが出来てればな～
食べ過ぎに注意
食後のお菓子が食べ過ぎ
甘い和菓子の後大好きなおお菓子
子供かっ
レジンアクセサリー
夏っぽいイメージの爽やかピアス
紫陽花のポニーフック
これもポニーフックにしちゃった
