近くのスーパーマーケット ロピアでPayPay決済前回につぎまたまた当選
３回決済して3回とも
3回目は10%だけど2回は20%
毎回当選とは
これからはこのスーパーメインになりそう
火曜はいつものMM
パワーヨガからです
先週アッキーせんせ代行出されていた為
ヨガもアッキーメンバー５．６人お休みだったようで人数少なかったらしいです
そんな今日のヨガはいつも通りの人数でポーズも盛沢山
私の前の方初参加なようで立ち位置とか気になりちょっと集中力かけました
こんな事が気になるようでは駄目ですね
アッキーせんせアドバンスステップ
少しお休みの方が数名で少な目
今日もハードな３ブロック
クロスランジの足の入れ替え３回
ここが一番ハードで３回目の最後はエアーで誤魔化す
身体間に合わなくエアーが増える
こんなに間に合わないんじゃオプションいれられません
というか入れたら死ぬ～
ま、私が体力なしだからですけどね
元気な方はぴょんぴょん跳ねてます
ハードだけど楽しいレッスン火曜はやっぱりこれがないとです
楽しかった
沖縄（宮古島）にしょっちゅう行く主人
そこで知り合った方から送って頂きました
（ゴルフ友達が全国各地に(笑)いるんです）
宮古そば（ソーキそば）
ソーキそば大好き
