hangOut

今日いつもの立川は代行で欠席

のんびり起きた朝お天気もいいので家での諸々の片づけ済ませホッとです

今週はお出かけした割にジム活は火曜と金曜ステップ１本づつだけ少な

さて昨日金曜はアッキー先生のサークルイベント㏌青葉スポーツセンター

hangout

早めに到着したらTつさん発見

先生が持ち込まれた台を２階に運び暫しおにぎりタイムとお喋り

今日もお菓子が飛び交ってます

３台固定マルチ

置き方は逆〒

この置き方は初めてなのか経験あるのか覚えていません

１ブロの縦台から真ん中の横台シャッセ移動の戻り怪しい

２ブロは跨いでタップからの真ん中でリバースから縦台での切り替えしでヨロヨロだけど直ぐ理解で楽しい所

３はスライドニーからターンでタララ

ここも前半気持ちよく

不思議な事に各ブロックの最後の戻りが怪しく何度か逆走したりもしましたが

先生があちこちの台を使い丁寧に教えてくれるので嬉しい

これがサークルの良い所ですね

お陰で通しは徐々に完成度も上がり

気持ちよ～くノリノリで楽しめました

今日は地元店舗でトレーニングだけになりそう