メガロス立川南
久々です、それに今日はエアロから～
ステップ出来ないのは残念だけど
朝はのんびり出発
朝はのんびり出発
この時間だといつもの大きなロッカーは空いてなく違う列、
なんか勝手が違い度々いつもの列に行ってしまう
アッキー先生バーニングエアロ
1ブロのチャチャスライドバックマンボでリズムチェンジ
このリズムチェンジがどっち廻りでも出来そうな迷走系
2ブロ思い出せず
3ブロはケットントン
先生も懐かしいでしょう
とネタ的
若手のホープさんにお母さんに聞いてみてって
昭和エアロ
昔はフライクロスとかもあったよね、（エアロ歴ばれそうだわ）
）たま〜にこんな懐かしい足を織り込みながら楽しませてくれる先生
楽しかった
そしてアクア３０
これは負担がないので体力なしでも大丈夫
先生にはエアロステップ続けて２本出来る体力無いため暫くどちらかにしますと火曜にお話しました
そして今日いつもお忙しい先生ストレッチの時に来てくださり優しいお言葉に涙が出るくらい嬉しかったです
メンバーさんへの気遣いや心配りいつも凄いなぁと感心させられます、ありがとうございます。
体力回復すれば続けて2本出きるんだもんね
それまで我慢
お友達多い旦那様昨日と一昨日も飲み会で夕飯不要助かる〜
流石に今日は作りました
