9日ぶりのジム活
休み癖がついてしまってこのぐうたら生活最高なんですが
今日も行こうかどうしようか迷う
でもこのまま閉じこもっていたら益々ボケボケになりそうですよね
ってことで咳は完治しないけどいつもの火曜３本レッスンに行ってきました
M M田 エリカ先生パワーヨガ
ナタラージャアーサナで後ろ足引き上げようとしバランス崩れ、ティッティバアーサナでは膝を伸ばそうとしたら崩れ、
最後のこれでは数秒浮いてやった～と喜んでいたらドテッ
ヨガユーチューブなんか久々視るもんだから
ちょっと調子乗りすぎや～でした
そして
アッキーせんせのアドバンスエアロ
今日は後ろのYちゃん欠席
しかも先週お休みしてるので新規２ブロック
って最後のブロック全く覚えてないけどコリオ変えたの？
私が覚えてないだけか
兎に角必死の３ブロックお隣のUちゃんガン見で助けられながらでした
続いて
アドバンスステップ６０
１ブロ
マンチャチャ跨ぎのマンオーバーから？？
その後のOPするも忙しくしないと間が待たなくエンドから早乗りにリズムがハチャメチャ
バックマンからの６カウント目
唯一カウント数えがあった所
３ブロ目はうっすらと覚えていた箇所のチャチャクロス
スムーズに繋げずのどんくささ
久々の復帰で一番ハードなアッキーレッスンからってどうよと思ってましたが意外にも体力持ってホッとしていたら
ステップの最後の通し急に咳きこみだし後方で暫くゴホゴホしておりました
音楽が音消しになり皆さんにご迷惑掛けなかったかしら
うちでこのまま根付いてしまいそうだったけどやっぱり身体動かすと気持ちがいいし気兼ねのないホームでの復帰レッスン行ってよかった
昨日は年末に頂いて冷凍しておいた鮭で鮭ずし
骨取りが面倒だけどテレビ視ながら
