昨日まで咳き込んでいた咳だいぶ楽になりました
なので地元店舗で筋トレレッスンだけ参加でした
（１週間しなかっただけで途端に
低下
）
低下）先日お孫ちゃんのインフルが良くなりかけた頃レジンアクセサリーを一緒に作りました
まずは失敗してもいいように材料は全て100均で購入
（自分用は100均ではないけど）
レジン液は危ないので私が塗り
好きなビーズやらラメを配置させて硬化させ完成
写真１個づつアップさせれば良かったのに撮り方下手ですいません
一昨日から夕飯作り開始
って今まで何食べてたんだか
胃の働きが良くない為腹7分にしなきゃで食べ過ぎ予防にはワンプレートかなと２日間ワンプレート
根菜類とかの繊維ものは摂れないのでお野菜少しだけ
、主人はこれにおつまみ的なものをちょいプラス食後はパンとスイーツ
胃の丈夫な人が羨ましい
制限しなくてたべた～い
このちょっとのお野菜で翌朝どっさり
燃費悪くて吸収されないから動くとフラフラ
こんなことお医者様に話してもどうしようもないのかなと諦め気分
