火曜はMMのパワーヨガから秋山先生のアドバンスステップ６０とアドバンスエアロ６０とっても充実の３本
パワーヨガ
ここでのパワーヨガ始めて約４年、それまではフラッと出る程度で
先生には色んなポーズを教わりました
浮きのポーズなんて絶対出来っこないポーズだとかさらっと見せてくれます
そんな先生のヨガ大好きですがちょっと他先生のヨガも受けてみたく最近ヨガ修行に行き出したわけです
まだ数回ですが井の中の蛙
奥は深いと言うのは解ってましたが大海に飛び出した訳です
（元々出不精なのでいつまで続くか分からないけど）
こんなに知らなさ過ぎで４年もしていたかと思うと恥ずかしい
あの呪文みたいなのがマントラだって事も最近分かった訳で
アシュタンガもぼんやりとしか理解していなく
ポーズ名なんてほんの少しだけど
名前なんて分からずも出来る訳だし
ま、ボチボチ覚えていこう
取り敢えずアシュタンガのハーフプライマリーをしっかり出来なきゃ
って話逸れました
そして
秋山先生の今日はエアロ話
いつもは端にいて結構お気楽ポジですが今日はいつものセンターお休みで後ろのYちゃんからの指示
でセンターにポジ
なんか慣れないポジだとやっぱり緊張
真剣にしかめっ面して足ばかり見てたような気が・・・・
ヨコヨコニー ・・・・タタン回りでどっちの足
キックからタップタップどっち回り
バックタップニーで引き廻りにあらら
オプションのニー前回り大好き
クルクルも気持ちいい
スライドタップ多様なエアロ大好き
昔はもっと難しくめげちゃって一度は諦めた秋山さんエアロ
立川での参加もあり楽しくて仕方ないです
