水曜は下のお孫ちゃん幼稚園のお迎えから
UNIQLO一緒に行きマックでソフトクリーム
月水はいつもこんな感じで過ごしてます
木曜は
いつもの長津田ゲランさん
コンビネーションステップ50に参加
今日もバーベルトレとマシントレ頑張りましたが、
レッスン前の30分では足りないな～
まだ半分しかしていない
からのステップ
1は先週の動き
2と3が新コリ
２のオプションランジからチャチャ
マン超えから途中数カウント分からず
終えて先生に教わりましたが
来週まで覚えてるかな
無理の方に自信あり～
通しは最後に作った3〜2〜1
え～ １からじゃないんだ～
整理出来ません
ですが今日も爆汗で
楽しく動けました
昨日は主人が夕飯不要なので作らず今日息子家族と一緒に6人分
食器洗いが大変なのでワンプレートにしました
楽ちん
物産展で購入の小籠包
筍の肉巻き
ほうれん草とベーコンのバター炒め
サラダ
と今日は久々紫花豆煮ました
（息子が美味しい美味しいと言ってくれたので作り甲斐ありました
）
）
お孫ちゃんの大好きなリンゴ蜜がたっぷりで美味しかった
ありがとうございます
