今日も久々の店舗
何人かの方から久しぶり～と声掛けて頂きました
先日長津田でお声がけ頂いた方にもお会い出来嬉しかった
そしてTつさんにも
普段は木曜コンビネーションでお世話になってる先生
ゲランさんのオリジナルステップ６０に参加です
まぁ、いきなり来て出来るとは思っていません
でも地蔵だけは免れたい一心で必死で食らいつき
前面から背面になった途端
ぷっつ～ん
所々立ちんぼで入れる所だけ頑張る～の繰り返し
通しのカッティングも今何処？って相変わらず
ま、予想通りなので楽しかったからいいんです
ステップ後以前はワイルド先生のホットヨガに参加でしたが
初級になった為色んなポーズが出来なくなったと仰っていて
スケジュールテェックしていると
パワーヨガがあるではないですか
一旦お風呂に入り参加です
檀先生
お初でスラっとスタイルの良い美人先生
人数も多いですねぇ
最初からちょっと驚き
立ポーズの合掌でサンスクリット語の呪文のようなのを暫く唱えてからスタート
なんか怪しげな雰囲気
凄く不安
その後はいつものヨガの流れでちょっとホッとしました
後半は脚をクロスしてのジャンプバックやジャンプフロント
これが何回もポーズ変わる毎に行われて汗だく
そして股関節の固い私には厳しい捻じりのポーズやら
このポーズ
蓮華座が組めないから出来ません
そしてブリッジや最後にヘッドスタンド
ヘッドスタンド
メガは禁止なのでやった事ない～～～～～～～～～～～～～～～～～
斜め後ろの方がされてたので見ながら頑張ってわみたけど
出来っこないっしょ
出来てる方はほんの一部ですけどね
何かコツがあるはず、ユーチューブで調べよ
いつもと違う場所で違う雰囲気緊張ですが
これもいい経験
これからもヨガ遠征まだまだ行きたい所があります、
今日はワンコインで田村先生のステップとお初ヨガも参加出来お得お得な２本でした
