久々のレッスンブログ
 
レッスンブログ思うところあって辞めようか・・・・・
おチビちゃんとか日常ネタだけにしようか
 
なんて色々考えていました
 
 
が・・・・・しかし~~~~~~~~~~~
 
ネタがない吹き出し今日は書きたい気分ニヤリ
 
 
 
 
3日程前の朝、何気にちょっと柔らかい
マットを折りたたんで腹筋をしていた所
 
グキッと腰に違和感
 
大した事ないのでそのままジムに行きましたが
腰が重く・・・・
 
 
あら~ とうとう痛めてしまったはてなマーク
(今まで運動で何十年どこも痛めた事ないのでとうとうショボーン
なんて思ってたら)
 
今は何ともなくホッとですニコニコ
 
 
何の為の腹筋かニヒヒ
 
本末転倒?っていうの?
 
 
からの
木曜はゲランさんステップです
 
 
ホームのメンバーさんが突然
 
 
何気に読んでたブログが半信半疑なんですが
間違ってたらごめんなさい
って私のブログ名仰ってびっくり
 
旅行と休みが被っててって・・・・
 
はい、私ですびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり
 
 
もうビックリビックリびっくりびっくりびっくりびっくり
 
 
その方はあちこち遠征とか無縁の方なので
まさか思いがけない方が読んで下さってる事にビックリでしたびっくり
ありがとうございますてへぺろ
 
 
ステップは先週お休みなので必死
 
ジャックからのカウント怪しいな~
ボックスからの背面入りも何とか必死
 
通しは
背面入りと原型で踏まれてる方と
入り交じり
 
 
私は黙々と背面入りで踏んでおりました音譜音譜音譜音譜音譜
う~~~ん楽しい音譜音譜
 
 
ってな訳で気楽に書きたい時だけ
無理せず書こうと思ってます
 
 
 
昨日は旦那様いなくて息子家族とお好み焼きいっぱい焼きました
ベビーリーフトアボカドトマトのサラダ
 
 

 
そしてトウモロコシは表面の皮数枚むいて
皮付きのまま電子レンジでチンすると甘みが出て美味しいんです