久々のレッスンブログ
レッスンブログ思うところあって辞めようか・・・・・
おチビちゃんとか日常ネタだけにしようか
なんて色々考えていました
が・・・・・しかし~~~~~~~~~~~
ネタがない
今日は書きたい気分


3日程前の朝、何気にちょっと柔らかい
マットを折りたたんで腹筋をしていた所
グキッと腰に違和感
大した事ないのでそのままジムに行きましたが
腰が重く・・・・
あら~ とうとう痛めてしまった

(今まで運動で何十年どこも痛めた事ないのでとうとう

なんて思ってたら)
今は何ともなくホッとです

何の為の腹筋か

本末転倒?っていうの?
からの
木曜はゲランさんステップです
ホームのメンバーさんが突然
何気に読んでたブログが半信半疑なんですが
間違ってたらごめんなさい
って私のブログ名仰って

旅行と休みが被っててって・・・・
はい、私です









もうビックリビックリ







その方はあちこち遠征とか無縁の方なので
まさか思いがけない方が読んで下さってる事にビックリでした

ありがとうございます

ステップは先週お休みなので必死
ジャックからのカウント怪しいな~
ボックスからの背面入りも何とか必死
通しは
背面入りと原型で踏まれてる方と
入り交じり
私は黙々と背面入りで踏んでおりました









う~~~ん楽しい



ってな訳で気楽に書きたい時だけ
無理せず書こうと思ってます
昨日は旦那様いなくて息子家族とお好み焼きいっぱい焼きました
ベビーリーフトアボカドトマトのサラダ
そしてトウモロコシは表面の皮数枚むいて
皮付きのまま電子レンジでチンすると甘みが出て美味しいんです