木曜はC長津田
田村さんステップです
先週はお休みでした
ホームの右大臣様から先週お休みだったのね
同伴無料だから
一緒に入ろうと思って・・・・
と言って下さって
玄関で待って下さったのかな～
申し訳ない
そういえば去年もお約束してないのに玄関でどなたか
いらっしゃるのを待っての入館でした
（それがそのお方）
とっても優しく接して下さる方
周りへの気遣いも凄くて見習わなきゃっていつも思うんです
ホントに有り難いというか申し訳ないですね
からのレッスン
初見３ブロック
３ブロメの飛び込みチャチャジャック跨ぎがきつ～
この繰り返しでかなり体力消耗
通しのブーメラン苦手の私は出だしだけ
チラ見
出だしだけ入れれば
（ブーメランはいつもどのブロックか分からなくなるので）
ガンガン通して汗だくです
最高に気持ちよかった～
自宅に戻りクタクタで疲れた体を休めてから夕飯
こちらの空き状況など一応確認
先週は満車で引き返し
地元でも歩きでは行けない距離
駐車場も悩むし・・・・
疲れと夕飯終えてまったりし過ぎたせいですね
折角の地元なのにあかんたれです～
鶏肉とお野菜いっぱいのトマト煮込み
マカロニサラダ
冷蔵庫にあったパプリカとしめじのソテー
