月曜の雪～
電車通勤の皆さん大変だったようですね
自宅前の道１７時頃隣に住んでる息子が
雪かきに来てくれました
が夜も降り続き
が夜も降り続き又積もってしまったけど
おチビちゃんは喜んで楽しそうに雪かきの
お手伝い
嬉しそう
嬉しそう私は勿論ジム活なしの休養日です
そして火曜、朝賑やかな声で目が覚め
窓から見ると
うちの庭にまたまた息子達３人が大はしゃぎ
いい歳した息子、2階の私の寝室の窓に
丸めた雪を投げつけてるし・・・・
いい大人まで大はしゃぎだわ
さて火曜レッスンはいつものMM
ロッカーではやはり人少なくて
パワーヨガも7人だけでした
こんなに少ないのは初めて
しかも常連メンバーさんばかり
先生、スムーズで いいね、綺麗綺麗って
褒めまくり
なんか気分上がります
そりゃ褒められれば誰でも嬉しいですよねぇ
ここでは初めてするポーズもあり
うんこれは他のクラブでやった～ とか
お得感？満載なヨガでした
そしてアッキーせんせエアロとステップです
エアロ個々の動きは完璧～
なんて思ったらやっぱり２が終わると１を忘れ
３が終わると１，２を忘れ
・・・・
・・・・どうもエアロの方が記憶が抜け落ちます
続いてステップ
新ぶりバックタップクロスランジの足の
入れ替え跨ぎ～
これは立川で似たような動きがあったので
大丈夫
２ｂメの跨いでヒールバックマンボ
入れ替えて？ツイスト
この跨ぎに上手く繋がらない
なのでいつも２ｂ目がグチャグチャ
通しは足が縺れそうになりながら
よろよろ頑張った～
今日も体力使い果たしたので
明日はのんびお休みです
