この1週間独身です〜〜
しかも今日はお嫁さんがお休み
なのでおチビちゃんのお迎えなし
って事で
こんな機会でないと受けれない
G 原宿
シバエリさんエアロとステップに参加です

どれくらいぶりでしょう
1.・2年程参加してないような気がします



まずエアロ
前向きいい感じ
(2b迄は
)

3bメ辺りから怪しい
暫くするとどんどん面替え
面替えで背面になった途端今迄のコリが
吹っ飛び







記憶喪失
先生来て下さり
見ながら一緒に動くと何とかなるも
居ないとワチャワチャ
手振りもありましたが
一応練習だけ

足をつけてあの手振りは無理です

手振りが無ければ

流れ系のとっても好きなエアロ
楽しかった~





そしてステップ
とっても丁寧で慣れない足には
助かります
いつもしてるステップが
忙しくハードなものばかりなので
ついつい速くなってしまい

反省です
水曜はなかなかお出かけ出来ないけど
こういう機会があったら又お邪魔したいな










一度行ってみたかった
ドミニクアンセルベーカリー 表参道店
パンと焼き菓子は並んでたので次回に
2階のレストランで
アボカドオープンサンド頂きました
(食事系は思ったほどでは・・・)
銀座のパン屋さんにも寄りたかったけど
行けなかった~ 又次回
