土曜はいつもの立川チケット発売が４日の為
チケット無しなのでお休みして地元店舗で
ゆっくり午後から始動です
この先生のトータルボディシェイプと
シェイプファンクショナル（ピラティス）
あちこちのクラブでパーソナルトレーナー
として活躍されてる先生
すっごくドエスで半端ないきつさ
まぁこれがたまらないんですが
この２本するとかなりげっそり
しちゃうんですよ～
平日にこのトレーニング入って欲しいなぁ～
ってトレマニアさんと話してたんですが
平日じゃ年齢お高く集客無理ですか～
って私もか
でもまだまだついていけますよ～ん
有酸素と無酸素繰り返しのトレーニングと
ピラティス最高の組み合わせ
そして今日の日曜は
C 黒湯店舗 ゲランさん オリジナルステップ６０
こちらもたまにお邪魔していて
いつも初見の３ブロック
なので覚えるのも大変ですが
今日はまぁ出来が良くないのか
それともいつもよりアゲアゲだったのか
分からないけど
消化不良で
いつもは出てないコンビネーションエアロまで
参加しちゃいました
なんと着替えまで入ってましたが
エアロは向き替えの３Bめに背面スタート
（いつもは背面はないらしいんですが）
になっちゃって後ろに居る私焦りました～
中級なので何とかなりましたが
先生のオリステなら
でしたね
エアロは無理なく動けるレベル楽しい～
今日も夕飯不要で一駅手前で途中下車
ららぽーとに行く途中
お洒落なお店がいつの間にか出来ていて
最近急ピッチで再開発されてるようで
ビックリ
先日も大量買いした大好きなあの
リンドールチョコ
のお店 リンツ
リンツ
凄い行列に並びました
がチョコはスルー
だってネットで買うと半額以下で買えちゃうんだもん
皆さん結構並んで買ってるけど・・・・
私はこちらを
ソフトクリームのチョコミルク
チョコソフトの中では美味しいと思うけど
私は濃厚バニラが一番好き
バニラは無かったの（当たり前か）
（当たり前か）
そして先日の大阪で食べ損ねた
お好み焼きを頂きました
今日も良く動きました
明日はのんびりします
