先日はお嫁さんが誘ってくれて
何年振り〜〜 
かのカラオケ
かのカラオケおチビちゃんママに似て凄い声量
で上手に歌ってて可愛い
私は途中からなので聴いてるだけ～
そして金曜はこれまた何年振り～かの
かのジム活初めたクラブに株優でお邪魔しました
初期メンバーさんは殆ど辞めたって
いう噂で
残ってい方に（７．８人）久々お会い出来
皆さんから戻って来たの～
戻っておいで～って
声掛けて頂き～～
有り難いなぁ
スタジオ前の列でワイワイキャーキャー
うるさかった
もうお顔見れただけで満足～
って何の為に来たかって
やっぱり踏みですよね
OA
T木IRさんのステップとエアロです
このジムの中では一番難度を上げてる先生で
昔からご自分のスタイルを崩さない先生
何か月か前に港北にお邪魔して
少し出来なかった所がありリベンジ
したくて来たんですが
やっぱり完璧には踏めなかった
エアロも昔から難しくって
今日は４５分で２ブロックだからと
ちょっと安心したものの展開も早く
細かい足もあり
ブーメランから変則通し
少しドタバタしちゃいました
またいつかリベンジしたいな
金曜夕飯
鰤と厚揚げ、しめじ、ねぎの
オイスターソース炒め
ほうれん草胡麻和えと豚汁
コンビニスイーツ
今日の独り夕飯 ハゲ天の爽秋天丼
中華も飽きたので天丼が美味しかった
